Estrutura

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Sede campestre

Espaço com contato a natureza e diversas recreações para todas as idades.

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Quadra de tênis

O associado pode usufruir de uma estrutura completa para a prática de tênis

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Ginásio Poliesportivo

Locação para jogos de vôlei e tênis nas Quartas, Sábados e Domingos.

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Salão nobre

O CRC possui um amplo e lindo ambiente para realização dos mais variados eventos.

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Atividades

4
semanal

30
min

Alongamento

Alongamento

Uma aula que trabalha sequências de movimentos e exercícios para melhorar a flexibilidade e a mobilidade

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6
sema

60
min

Zumba

Zumba

Trabalha o condicionamento físico e mental melhora o condicionamento respiratório

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5
semanal

45
min

HIIT

HIIT

Significa treino intervalado de alta intensidade, ideal para quem não dispõe de muito tempo disponível

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2
semanal

40
min

PUMP

PUMP

É uma modalidade que une musculação e ginástica.

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60
min

Escolinha de futsal

Escolinha de futsal

No CRC, a paixão nacional pelo futsal começa desde cedo. Oferecemos aulas para crianças de várias idades

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1
semanal

45
min

Ginástica postural

Ginástica postural

Ginástica preventiva que melhora a postura e o bem estar

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Existem muitas variações disponíveis de passagens de Lorem Ipsum, mas a maioria sofreu algum tipo de alteração, seja por inserção de passagens com humor

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