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Significa treino intervalado de alta intensidade, ideal para quem não dispõe de muito tempo disponível
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Modalidade aeróbica de dança, que mistura coreografias motivantes e simples, misturando vários ritmos.
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É uma forma de exercício físico em que os músculos são exercitados de maneira isolada ou em grupo
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Trabalha o condicionamento físico e mental melhora o condicionamento respiratório
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Existem muitas variações disponíveis de passagens de Lorem Ipsum, mas a maioria sofreu algum tipo de alteração, seja por inserção de passagens com humor
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